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水肿型体质的人早上起床尤其明显，水肿型体质的人也容易发胖，那么水肿型体质的人能多喝水吗，水肿型体质的人每天能喝多少水？
水肿体质你能多喝水吗？水肿体质建议少喝水。
少运动会导致体内水分积聚，高温下容易出汗，汗液中盐和电解质的浓度会降低体液的浓度。虽然我们会喝水来补充水分，但补充的水不含盐，而且水很容易渗入身体其他组织，造成水肿。
1，Job's眼泪茶
Job's眼泪茶是选择并清洗Job的眼泪，沥干水分，放入锅内，打开小火，慢慢烤出Job's眼泪的味道。然后将枸杞洗净，加入炒薏苡仁，倒入开水，浸泡5-10分钟。根据个人喜好，热配料如煮红豆可以加入到煮好的茶中。
2。西瓜皮凉茶
将西瓜皮洗净，切碎，除去残渣取汁，然后加入少量白糖搅拌均匀。该凉茶具有消暑利水的功效，特别适用于体质热、水肿的人群。然而，体质冷、胃寒的人不应该使用它。这种防湿茶具有清热燥湿、凉血止痢的功效。尤其适用于痔疮、大便不畅或便血的人群。
3、五味茶
金银花、菊花、豆花、鸡蛋花、木棉各15g，鲜土茯苓、薏苡仁50g。将上述材料洗净后(新鲜土茯苓应切碎成细末)，加入适量水，煎煮半小时后饮用(根据口味加入适量冰糖调味)。这种防湿茶是由鲜花制成，具有清热解暑、利尿的功效，功效不言而喻。此外，还添加了具有利尿、解毒、促进关节功效的土茯苓和具有健脾利尿、清热舒筋功效的薏米，使该茶的防潮效果更强。
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